Falta de ar na gravidez é normal?

Pequenas sensações de falta de ar ou fôlego durante a gestação é considerado normal sim, isso ocorre devido à compressão dos pulmões e diafragma pelo crescimento do bebê no útero.

✅ Existem algumas medidas podem ajudar a aliviar este desconforto, como evitar grandes esforços, não deitar de barriga para cima e procurar controlar a ansiedade. Caso sinta o desconforto, sente-se e concentre-se na sua respiração e acalme-se o máximo possível. Para dormir procure ficar em uma posição confortável, o uso de travesseiros e almofadas podem ajudar a acomodar a barriga.

⚠ Na dúvida converse com sua #obstetra. Aproveite e compartilhe para que a informação chegue a mais gravidas! 😉

Ref.: CRONKLETON, Emily. Why Does Breathlessness Occur in Early Pregnancy?. Disponível em: <https://bit.ly/3DrNIYM>